Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
547 kcal
|
Fedt: 19,69g | Prot.: 38,45g | Kulhyd.: 54,40g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bio National Сироп из Топинамбура, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Семейные Секреты Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриная Грудка Вареная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|