Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
126,1 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1689 kcal
|
Fedt: 44,56g | Prot.: 68,82g | Kulhyd.: 265,22g.
Morgenmad: ПП Кекс, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Frokost: Кофе с Молоком, Компот, Творожник, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Aftensmad: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Чернослив, Зефир, Сосиска, Зефир, Кофе с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|