Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1579 kcal
|
Fedt: 73,24g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 139,88g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Молочное Дело Творобушки, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Селедка. Aftensmad: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Долма. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|