Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
2494 kcal
|
Fedt: 94,66g | Prot.: 205,62g | Kulhyd.: 222,78g.
Morgenmad: Соседи Сосиска в Тесте, Чумак Кетчуп Нежный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Lapalisse Avocado Oil, Лидская Мука Пшеничная Мука, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Frokost: Baron Appetitoff Пельмени с Птицей, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Груша Конференция. Aftensmad: Барс Сыр Рассольный Копчёный, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Помидор. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|