Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
3001 kcal
|
Fedt: 82,39g | Prot.: 110,98g | Kulhyd.: 452,32g.
Morgenmad: Магнит Банан. Frokost: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Monster Black Monster, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Шаурма с Курицей, Чудесный Край Сухари Ванильные. Snacks/Andet: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|