Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
116 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 40,89g | Prot.: 113,46g | Kulhyd.: 165,94g.
Morgenmad: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Belbake Pasas Sultanas, Hacendado Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Herbalife Beta Heart, Herbalife Batido Nutricional , Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Frokost: Tomate Frito, Soria Natural Tofu Japonés , Hacendado Noodles de Arroz, Valio Profeel Protein Snack Raspberry. Aftensmad: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Manzana Golden, Aguja de Cerdo, Ibsa Cebolla Caramelizada, Morcillo de Ternera, Hacendado Mostaza, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Aneto Caldo de Pollo. Snacks/Andet: Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Roncero Burgos 0% M.G.. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|