Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2011
|
142,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 51,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2011:
|
1407 kcal
|
Fedt: 16,64g | Prot.: 94,18g | Kulhyd.: 233,32g.
Morgenmad: Cow Pals Light Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese Sticks, Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk. Frokost: 100% Whole Wheat Bread, Deli Thin Smoked Turkey Breast. Aftensmad: Applesauce Unsweetened, Bananas, Golden Corn Nuggets, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. mere..
|
|
3806 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meaganbistrek's Vægt Historie
|