Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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2874 kcal
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Fedt: 93,18g | Prot.: 180,20g | Kulhyd.: 336,93g.
Morgenmad: Burro di Arachidi, Farina di Avena, Yogurt Greco Total 0%, Mele (senza Buccia), Albume d'uovo. Frokost: Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Carote, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Wasa Integrale, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andet: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Fage Total 0%, Mele (senza Buccia). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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h3llm4st3r's Vægt Historie
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