Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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1770 kcal
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Fedt: 73,18g | Prot.: 89,26g | Kulhyd.: 192,77g.
Morgenmad: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, HSN Foods Oat Flakes, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Hacendado Leche de Almendras Zero, Canela. Frokost: Habas, Aceitunas Verdes, Pasta de Tomate, Patatas Fritas, Uva, Manzana Asada, Hacendado Rovellones Primera, Hacendado Almendra Frita, Pan Blanco. Aftensmad: Hacendado Guacamole Hacendado, Lidl Next Level Burger Vegana. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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