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Guten Morgen ☀️
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch 🥰
Meine Waage ist stehen geblieben, gefährlich, sehr gefährlich 😃
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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2083 kcal
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Fedt: 87,24g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 230,72g.
Morgenmad: REWE Kulturheidelbeeren, Rochebaron Blauschimmelkäse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Frokost: Weizenbrötchen, Ei (Ganz), Süße Zwiebeln, Butter, REWE Rinderhack, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ja! Cashewkerne, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Clementinen. mere..
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stabil vægt
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