Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
584 kcal
|
Fedt: 16,44g | Prot.: 33,00g | Kulhyd.: 79,23g.
Morgenmad: Egg. Frokost: المراعي زبادي قليل الدسم, هناء تونا, Onions, Lettuce, Boiled Potato (without Peel). Aftensmad: Lemon, عدس ., Onions, هالي شوفان, Okra. Snacks/Andet: هناء تونا, Lettuce. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|