Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1106 kcal
|
Fedt: 50,60g | Prot.: 39,77g | Kulhyd.: 126,91g.
Morgenmad: Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Frokost: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Aftensmad: Окей Виноград Черный . Snacks/Andet: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|