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Guten Morgen zusammen. Puh nochmal Glück gehabt. Ich dachte nach so viel Sport kommt mehr drauf. Alao heute können wir naschen 🤣🤣🤣
Wir wünschen euch allen einen schönen Sonntag und passt bitte weiter gut auf euch auf 🎅🎅🎅
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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2307 kcal
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Fedt: 92,01g | Prot.: 101,57g | Kulhyd.: 266,21g.
Morgenmad: Müritzer Müritzer, Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Butter, HAK Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch. Aftensmad: Milram Müritzer Käse, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Sondey Butter Spritzgebäck. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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