Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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2122 kcal
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Fedt: 57,41g | Prot.: 106,83g | Kulhyd.: 305,40g.
Morgenmad: La Tisanière Anti-Oxydant, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Frokost: Baguette, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Noix, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Clémentines, Pomme, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Jambon, Saucisson Sec, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Knorr Soupe Minestrone, Pâtes (Cuites). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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