Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
930 kcal
|
Fedt: 69,09g | Prot.: 47,50g | Kulhyd.: 49,62g.
Morgenmad: Banana Prata . Frokost: Coco Seco, Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Queijo Mussarela (40g), Laranja Pêra, Couve-Flor. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernanda karoline seara's Vægt Historie
|