Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1784 kcal
|
Fedt: 57,57g | Prot.: 87,76g | Kulhyd.: 234,57g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Frokost: Магнит Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Лаваш, Верес Лечо Болгарское, Плов со Свининой. Aftensmad: Красное Яблоко, Ржаной Хлеб, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Палтус Жареный От Бренд Шефа. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|