Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1904 kcal
|
Fedt: 56,00g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 257,52g.
Morgenmad: Start Jolly Roger, Простоквашино Молоко 1%, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Хліба Херсонщини Хлеб Тостовый со Льном, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Frokost: ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом. Aftensmad: Верес Горошек Зеленый, Сливочное Масло, Jzobility Teriyaki, De Luxe Спагетти. Snacks/Andet: Milka Wholenut Caramel, Start Jolly Roger. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kateryna Holovko's Vægt Historie
|