Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 30,00g | Kulhyd.: 162,50g.
Morgenmad: Lino بسكويت شوفان, خيار MEKS, سكر sugar, Milk, Beef Salami, Bread عيش بلدي بالرده, Honey, جبنه شرائح 6224000036706. Snacks/Andet: Chocolate Croissant, Nescafe 2 in 1, Banana. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|