Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 33,37g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 227,12g.
Frokost: Açúcar, Maracujá, Canela, Banana Prata, Ovo, Kodilar Tapioca, Queijo Mozzarella. Aftensmad: Carne de Vaca Moída, Macarrão. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Banana Prata, Abacaxi, Laranjas, Laranjas. mere..
|
|
1677 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
legjunqueira16's Vægt Historie
|