Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2013
|
144 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 64 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2013:
|
759 kcal
|
Fedt: 7,28g | Prot.: 41,76g | Kulhyd.: 136,32g.
Morgenmad: Canela, Quaker Hojuela de Avena Natural. Frokost: Papaya, Melón, Sandía, Plátano. Aftensmad: AdeS Durazno, Sanissimo Tostadas de Maiz Horneadas, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Andet: Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Lala Siluette Plus 0%. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sergio Rodríguez's Vægt Historie
|