Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1182 kcal
|
Fedt: 41,25g | Prot.: 44,06g | Kulhyd.: 165,99g.
Morgenmad: Prochiz Cheddar Cheese, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Telur. Frokost: Jagung Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur, Tahu Goreng. Aftensmad: Jagung Rebus, Del Monte Spaghetti Sauce, Telur, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Andet: Kastengel, Naraya Oat Choco. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|