Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2013
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73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2013:
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1178 kcal
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Fedt: 34,71g | Prot.: 48,41g | Kulhyd.: 167,35g.
Morgenmad: Quero Milho Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hellmann's Maionese, Pão de Trigo Integral, Café. Frokost: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Pão de Trigo Integral, Giraffas Arroz, Sadia Salsicha, Molho de Tomate. Snacks/Andet: Café (em Pó Instantâneo), Magro Achocolatado em Pó Light, Parmalat Leite Desnatado. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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