Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1133 kcal
|
Fedt: 48,03g | Prot.: 74,26g | Kulhyd.: 105,14g.
Morgenmad: Tahu Isi, Pisang Goreng. Frokost: Hati Ayam, Tempe Goreng, Ampela, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Kukus. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurul kahfiani's Vægt Historie
|