Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
825 kcal
|
Fedt: 26,49g | Prot.: 40,32g | Kulhyd.: 115,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриная Копченая Грудка , Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Банан, Яблоко Голден. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhazira_1986's Vægt Historie
|