Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1679 kcal
|
Fedt: 68,89g | Prot.: 77,21g | Kulhyd.: 189,24g.
Morgenmad: Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Абрикосовые Джемы и Варенья, Буше Хлеб Традиционный Ржаной. Frokost: Вермишелевый Суп. Aftensmad: Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Буше Хлеб Традиционный Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Дым Дымыч Сосиски Российские, Помидоры. Snacks/Andet: Prime Kraft Primebar Chocolate, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Магнит Плетенка Ванильная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a.erilowa2019's Vægt Historie
|