Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
123,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
2154 kcal
|
Fedt: 116,15g | Prot.: 100,49g | Kulhyd.: 181,04g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Омлет с Молоком, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний . Frokost: Марти Грудинка Соленая Копченая, Мэри Хлеб Южноуральский, Майонез, Щи с Курицей. Aftensmad: Милка Пористый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Просто Кешью Жареный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодские Продукты Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 6,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravchenkoev87's Vægt Historie
|