Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1427 kcal
|
Fedt: 25,49g | Prot.: 86,26g | Kulhyd.: 222,61g.
Morgenmad: Банан, Агромол Творог 5%, President Сметана 15%. Frokost: Мандарины, Красное Яблоко. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Заречье Йогурт 2,5%, Банан, Картошка Вареная, Короваево Батон "Слобожанський", Грейпфрут. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|