Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1870 kcal
|
Fedt: 93,87g | Prot.: 53,31g | Kulhyd.: 207,11g.
Morgenmad: Сливовый Пирог, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Каждый День Цветочный Мед, Тыква, Свитлогорье Молоко 3,2%, Каждый День Геркулес. Frokost: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Aftensmad: Бекон, Верес Икра Грибная, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Лента Сыр Лёгкий 25%, Атрус Хлеб Питерский. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|