Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1341 kcal
|
Fedt: 59,33g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 145,41g.
Morgenmad: Espresso Kahve, Hindistan Cevizi Yağı. Frokost: Yeşil Zeytin, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş, Avokado. Aftensmad: Pembe Greyfurt Suyu, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Sarımsak, Çupra. Snacks/Andet: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Mandalina, Weider Premium Whey, Pembe Greyfurt Suyu. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
missfelicita's Vægt Historie
|