Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1827 kcal
|
Fedt: 79,77g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 200,22g.
Morgenmad: Макароны с Фаршем. Frokost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Подсолнечное Масло, Яйцо, Рис Вареный. Aftensmad: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Овощное Рагу, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной. Snacks/Andet: Яблоко, Мария Печенье Затяжное, Додо Пицца Картофельные Оладьи , Creamoire Пудинг Манный Шоколадный с Апельсиновым Соусом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|