Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1106 kcal
|
Fedt: 39,19g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 122,38g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Lipton Чай, Салат из редьки, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Салат из редьки, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Макароны Отварные, Велком Сосиски Молочные. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|