Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
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4029 kcal
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Fedt: 181,71g | Prot.: 118,98g | Kulhyd.: 468,43g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Vitalis Schoko Müsli Feinherb. Frokost: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Grafschafter Dinkelschnitten. Aftensmad: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati & Jasmin-Reis, Honig, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Ja! Schlagsahne, Penny Markt Putenbrust Filet, Dole Ananas. Snacks/Andet: Biscotto Gebäckmischung, Breyers Spiced Cookie Dough, Biscotto Gebäckmischung, Biscotto Gebäckmischung, Biscotto Gebäckmischung. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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lannkatrin219's Vægt Historie
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