Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1340 kcal
|
Fedt: 69,48g | Prot.: 76,84g | Kulhyd.: 71,34g.
Morgenmad: Омлет с Молоком. Frokost: Ваниль Печенье Орешки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Andet: Белый Лаваш. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aruns1994's Vægt Historie
|