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cool abgenommen trotz baeuchlein!
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
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491 kcal
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Fedt: 6,66g | Prot.: 95,54g | Kulhyd.: 9,80g.
Morgenmad: Brandt Zwieback. Frokost: Maggi Klare Gemüsebrühe. Aftensmad: Harzer Harzer Roller , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Hähnchenbrustfilet. mere..
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2247 kcal
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Motion:
Motionscykel - 1 time, Crosstrainer - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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schupferratz's Vægt Historie
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