Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
582 kcal
|
Fedt: 15,12g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 52,89g.
Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nesquik Какао, Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто с Томатами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meryk12.11.01's Vægt Historie
|