Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1591 kcal
|
Fedt: 96,62g | Prot.: 82,15g | Kulhyd.: 72,54g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская ГОСТ, Каша Овсяная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Frokost: Борщ с Курицей, Сахар, Лавка Пекаря Чиабатта, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лавка Пекаря Чиабатта. Aftensmad: Сахар, Лавка Пекаря Чиабатта, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, M&M's Молочный Шоколад Криспи , Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
|
|