Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1601 kcal
|
Fedt: 60,71g | Prot.: 91,85g | Kulhyd.: 171,27g.
Morgenmad: Piątnica Serek Wiejski, Herbapol Powidła Śliwkowe, Cukier, Masło, Jajko, Chałka. Frokost: Grzybki Ciabatta Żytnia, Światowid Ser Salami, Masło, Masło, Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure. Aftensmad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Sos Pomidorowy, Cielęcina, Barilla Bavette N.13. Snacks/Andet: Grejpfrut, Kopernik Pierniki Uszatki, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|