Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2020
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2020:
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339 kcal
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Fedt: 10,87g | Prot.: 17,09g | Kulhyd.: 44,38g.
Morgenmad: コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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