Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 41,09g | Prot.: 130,67g | Kulhyd.: 125,37g.
Morgenmad: Яичный Желток, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. Frokost: Тыква, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Данон Творожный Груша и Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|