Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1972 kcal
|
Fedt: 86,80g | Prot.: 117,15g | Kulhyd.: 183,87g.
Morgenmad: Valio Сливки для Кофе 10%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Огурец, Fazer Хлебцы Шведские, Индилайт Стейк из Грудки, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей. Frokost: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Рот Фронт Батончики, Ашан Перец Рамиро, Увелка Пшеничная Крупа, Петелинка Филе Куриного Бедра. Aftensmad: Пятерочка Банан, Artisana Паста Кешью, Блины на Молоке, Zero Низкокалорийный Джем Малина , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curly_polly's Vægt Historie
|