Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 40,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1391 kcal
|
Fedt: 51,00g | Prot.: 68,00g | Kulhyd.: 164,69g.
Morgenmad: Чай, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник. Frokost: Globus Кукуруза, Heinz Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Кухня Рис, Котлета Свиная. Aftensmad: Спартак Конфета Аэрофлотская, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата, Куриные Бедрышки. Snacks/Andet: Чай с Лимоном. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|