Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1591 kcal
|
Fedt: 75,66g | Prot.: 135,96g | Kulhyd.: 102,90g.
Morgenmad: Aldoha Belila, Nescafe Nescafe Black, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي, شاهين شاهين اوليه, Milk. Frokost: Rabbit Meat (Cooked, Roasted) , Butter, ملوخية. Aftensmad: Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andet: Peanuts, Almonds, Walnuts, دريم جيلي فراولة, Apple, Fennel Seed, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Green Tea. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Vægt Historie
|