|
Abandonei a dieta, viajei, abusei, cá estou de volta 😅
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
261 kcal
|
Fedt: 14,21g | Prot.: 5,79g | Kulhyd.: 27,12g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|