Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1165 kcal
|
Fedt: 64,11g | Prot.: 60,72g | Kulhyd.: 85,32g.
Morgenmad: Березкино Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Frokost: Мирель Профитроли, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Курник, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|