Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1743 kcal
|
Fedt: 78,28g | Prot.: 84,16g | Kulhyd.: 173,79g.
Morgenmad: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Aldi Gerookte Schouderham, AH Rozijnen Krentenbol. Frokost: Notenboer Geroosterde Amandelen Ongezouten, Digros Krokante Muesli Vier Noten, Milsani Magere Franse Kwark, Kaneel, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Mandarijn. Aftensmad: Jumbo Gerookte Spekreepjes, Uien, AH Spruiten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Digros Gehaktstaaf, Lekker Makkelijk Bistro Minikrieltjes. Snacks/Andet: Jumbo Gedroogde Cranberries, Aldi Ongezouten Notenmelange, De Beste Notenmelange. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzielove22's Vægt Historie
|