Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
978 kcal
|
Fedt: 34,36g | Prot.: 55,87g | Kulhyd.: 112,77g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão. Frokost: Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Laranjas, Café com Açúcar, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carina trindade's Vægt Historie
|