Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
|
1187 kcal
|
Fedt: 60,09g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 111,89g.
Morgenmad: Pão de Queijo Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Swift Feijoada, Sopa de Legumes com Carne, Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Maionese. Aftensmad: Italac Leite em Pó Integral, Mingau de Aveia, Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Andet: Manga Palmer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
terezadeva201110's Vægt Historie
|