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Hallöchen 🌞
tja ist nur noch Zeit um Euch einen schönen Abend zu wünschen. Ich hoffe Ihr hattet einen guten Wochenstart💚
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2020:
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2018 kcal
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Fedt: 63,09g | Prot.: 86,00g | Kulhyd.: 288,81g.
Morgenmad: Milfina Butter, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne. Frokost: Erbsen, Rosenkohl (Gefroren), Gourmet Lammfilet, Nudeln (Gekocht), Butternut Kürbis, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Aftensmad: Eberswalder Würstchen. Snacks/Andet: Schokomuffin, Pink Lady Äpfel, Jütro Mango Tiefgefroren, Mandarine, Möhren, Heidelbeeren, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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