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体脂肪率29.0 BMI23.3
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57 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
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1941 kcal
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Fedt: 79,12g | Prot.: 110,36g | Kulhyd.: 206,07g.
Morgenmad: リンゴ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, にんじんしりしり, はま寿司 あおさみそ汁, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 玄米ごはん. Frokost: メグミルク 牛乳, クリームシチュー, キャベツ, セブンイレブン ぽん酢で食べる！鶏と春きゃべつ, コロッケ, 食パン. Aftensmad: 永谷園 おとなのふりかけミニ すきやき, 肉野菜炒め, はま寿司 あおさみそ汁, 玄米ごはん. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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