Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1142 kcal
|
Fedt: 53,91g | Prot.: 103,89g | Kulhyd.: 78,93g.
Morgenmad: Evolene Isolene (Coklat), Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Frokost: Bawang Merah, Bayam, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning. Aftensmad: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Andet: Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|